Das “Komm in Bewegung” Training bietet sich für alle Personen an, die auf sanfte Art in Bewegung kommen wollen, für diejenigen die im Alter ihre Fitness verbessern oder erhalten möchten als auch für Personen mit eingeschränkter Beweglichkeit. Das Training beinhaltet und vereint Elemente aus den Bereichen Gleichgewicht, Kraft und Beweglichkeit, damit Bewegungen des Alltages besser bewältigt werden können und die Aktivität gesteigert wird.
Das Training findet im Stehen und Sitzen statt und bedarf keiner Trainigsutensilien.
Wir starten am 4. Juni 2024, immer dienstags um 16 Uhr im “Säälchen”, dem Vereinsraum von Leben im Dorf, Hauptstraße 25 in Böchingen. Der erste Kurs beinhaltet 6 Termine bis zum 9. Juli 2024.
Anmeldungen bei Birgit Cornelius, Telefon 06342 / 63287 (AB).
