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Qi Gong Kurs der Jahreszeiten
Das natürlichste der Welt ist es sich im Rhythmus der Energien der Jahreszeiten zu bewegen, um im Lebensfluss zu bleiben. Alle Qi Gong Übungen werden gezielt auf die Bewegungsprinzipien des 5 Elemente Zyklus angepasst. Sie bilden so eine ausgezeichnete Prophylaxe für die eigene Gesundheit, denn die Energie-Funktionskreise im Körper werden genährt und stabilisiert. Die entschleunigten Bewegungen werden bewusst und mit der Atmung verbunden, um so immer mehr das Körperbewusstsein zu schulen. Um damit immer mehr innere Ruhe, Lebensfreude, eine geschmeidige Beweglichkeit und Stärkung des Immunsystems zu erzielen.
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