Weil es vor den Ferien so einen großen Zulauf gab, wollen wir das Angebot bis zum Herbst weiterführen.
Wann? Immer mittwochs im Festsaal in Böchingen.
Für Kinder von 4 bis 7 Jahre um 17.00 Uhr und für Kinder von 8 bis 13 Jahre um 18.00 Uhr. Ab 28. August 2024 bis 9. Oktober 2024 (sieben Termine).
Zumba macht Spaß! Es ist leicht zu lernen! Es ist perfekt für deinen Körper und deine Seele! Mach mit und bleibe jede Woche in Bewegung.
Weiter geht es nach den Sommerferien am 28. August 2024 (sieben Termine) immer mittwochs um 19.30 Uhr im Festsaal in Böchingen gen, Burrweilerer Straße 1.
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Das natürlichste der Welt ist es sich im Rhythmus der Energien der Jahreszeiten zu bewegen, um im Lebensfluss zu bleiben. Alle Qi Gong Übungen werden gezielt auf die Bewegungsprinzipien des 5 Elemente Zyklus angepasst. Sie bilden so eine ausgezeichnete Prophylaxe für die eigene Gesundheit, denn die Energie-Funktionskreise im Körper werden genährt und stabilisiert. Die entschleunigten Bewegungen werden bewusst und mit der Atmung verbunden, um so immer mehr das Körperbewusstsein zu schulen. Um damit immer mehr innere Ruhe, Lebensfreude, eine geschmeidige Beweglichkeit und Stärkung des Immunsystems zu erzielen.
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Die Seele eines Menschen kann man nicht anfassen. Mit Klang aber, kann man sie berühren.
Klänge berühren unser Innerstes und ermöglichen einen Zugang zu unseren tief liegenden Kraftquellen.
Mit einer Klangreise werden Sie in einen Entspannungszustand versetzt. Diese Entspannung und innere Achtsamkeit machen es möglich, innezuhalten, Gedanken und Gefühle zu erspüren und wahrzunehmen.
Sie können in diesem tiefen Entspannungszustand Energien schöpfen und sich erholen. Ihre Energiereserven werden aufgefüllt, ihr vegetatives Nervensystem kann sich in diesem Zustand der Entspannung harmonisieren.
Das “Komm in Bewegung” Training bietet sich für alle Personen an, die auf sanfte Art in Bewegung kommen wollen, für diejenigen die im Alter ihre Fitness verbessern oder erhalten möchten als auch für Personen mit eingeschränkter Beweglichkeit. Das Training beinhaltet und vereint Elemente aus den Bereichen Gleichgewicht, Kraft und Beweglichkeit, damit Bewegungen des Alltages besser bewältigt werden können und die Aktivität gesteigert wird.
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Tanzen macht Spass und gute Laune!
Vor allem, wenn die Stunde von Elena geleitet wird. Sie ist zertifizierte Zumba Kids Trainerin und kann es kaum erwarten, mit euch zu tanzen.
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Bericht zur Fastenwoche vom 3. bis zum 9. Februar 2024. Eine Veranstaltung von Leben im Dorf e.V. mit Gudrun Schweppenheiser (ärztlich geprüfte Säure-Fasten®Praktikerin)
Schäääh war’s!
Bei so leckerer Miso-Suppe und einer Getreideportion da kommt kein Hunger auf. Hier ein paar Fotos vom Kochen mit Gudrun. Am 3. Februar hat sie für uns gekocht und uns viele Tipps und Anregungen gegeben. Nach dem Motto “das Auge isst mit” wurde alles schön angerichtet und hat uns allen geschmeckt. Im Anschluss gab es Erholung pur mit einem Leberwickel, der die Reinigung des Körpers unterstützt.
Der Zumba® Kurs ist ein Tanz-Fitness-Workout für alle und jede!
Die einfachen Schritte zu lateinamerikanischen und internationalen Rhythmen sorgen für eine ausgelassene Atmosphäre. Du verbrennst Kalorien und verbesserst deine Ausdauer, legst aber soviel Power rein, wie es deine eigene Kondition zulässt.
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Ab Februar 2024 bietet Leben im Dorf einen neuen Kurs an.
Ziel dieser sanften ganzheitlichen Gesundheit- und Entspannungsübungen ist es, den Körper zu mobilisieren und das Qi (die Lebensenergie) zu stärken. Die weichen Bewegungen führen mit dem bewussten Atmen zu mehr innerer Ruhe, einer geraden und gekräftigten Körperhaltung und aktiviert so die Lebensfreude; das Immunsystem und die Gesundheit wird gestärkt.
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Im Februar 2024 startet ein neues Seminar Reis/Getreidefasten in Böchingen.
Geleitet wird das Seminar von Gudrun Schweppenheiser (ärztlich geprüfte Säuren-Fasten® -Praktikerin) aus Rülzheim, die seit mehreren Jahren Reisfasten für Wiederholer durchführt.
Fasten, Reinigung für Körper, Geist und Seele, bewirkt die vermehrte Ausscheidung von überschüssigen Säuren und begünstigt das Säure-Basen-Gleichgewicht. Die tiefgreifende Reinigung befreit von Abfallstoffen, Schlacken und Giften, welche die Systeme des Kreislaufs, der Verdauung, der Atmung und der Drüsen verstopfen.
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